こんばんは！池西です☆
昨日もランニングをしてしっかり汗を流してきました！
ネットで調べていると、ランニングをするとダイエット以外にも様々な効果があるみたいです。
- ストレス発散
- 免疫力アップ
- 寝つき、寝起きが良くなる
- 美肌
- アイデアが湧き出てくる
- 悩み事が解決する
- 疲れにくくなる
- モチベーションアップ
すごいですね！！
確かに何個か当てはまるなと思っています。
しっかりと継続して、自分に厳しく習慣にしていきたいです。
では今日のお客様スタイル
友達の甥っ子が切りに来てくれました！
サイドとネープを刈り上げたジェットモヒカンスタイル。
しっかりとHOKUの名前を連呼しておいたので、学校で話題にしてくれることまちがいないでしょう！
ありがとうございました！！
池西